老年人当心 心理健康影响身体健康

在生活水平日趋进步的今天，老年人更希望自己能长寿1些。但紧张的工作，拥堵的交通，人事的复杂，家庭的矛盾，电，无时不影响着人们的情绪。由于每一个人的出身、地位、性情、生活经验、文化程度的差异，情绪的表现也不相同。情绪完是个人对外界刺激的某种感受，积极的情绪反应，1般来讲对健康有益，反之，消极的情绪反应，对健康是有害的。避免各种消极因素，对老年人的健康具有重要意义。

情绪变化与人的器官和健康有很大关系。当1个人遭到刺激时，所引发的疾病也表现多样。有的人产生高血压、冠心病，有人引发胃溃疡、结肠炎，还有的致使神经官能症、支气管哮喘等等。情绪的改变还可以使人体抵抗力、免疫力减弱，各种沾染病乃至癌症就会乘虚而入。

要想调理好老年人的情绪变化，必须要了解老年人的心理，老人心理可以概括为5个特点：

1是相对稳定性：老年人经历深广，经验丰富，斟酌问题全面，遇事“3思而行”，所以许多老年人遇到不愉快的事，只是“面有愠色”，不致于“大发雷霆”，也就是内含多于外显。

2是具有多变性：有部份老年人由于大脑的衰老，思想不容易集中，记忆力消退，情绪易波动多变，喜怒无常，幼稚可笑，乃至发展成老年性痴呆或老年性忧郁症。

3是具有多疑性：离休退休以后，有人没有思想准备，生活缺少规律，过分的悠闲和无所事事，逐步对周围的小事过分的关心，极为容易遭到不良情绪刺激，感觉身体不舒服，精神负担很重，情绪低落，因此病情日趋加重。

4是伴随孤独感：孩子长大了，离开身旁了，退休了，离开同事了，生活范围1下子缩小了，难免会孤单孤独。