惊！99%的人都会得抑郁症

抑郁是心灵的感冒，每人都有抑郁情绪，不及时调理就会患抑郁症。抑郁症会成为病人沉重的负担，惊！99%的人都会得抑郁症，并带来严重的精神、情感和身体煎熬，对家庭、工作和社会都会带来侵害，如伴随其他疾患会使预后更差，终究还可能导致自杀。

抑郁症还会加重其他疾病的恶化：如抑郁症会使急性冠脉事件的危险增加3—4倍，与高血压与血脂异常的影响类似。调查表明：在办公室工作8到10小时的人所承受的心理压力比在农田耕作的农民承受的心理压力高出1.6倍。这类心理超负荷比体力超负荷对身体的危害大很多。结果显示，39%从事脑力劳动的被调查者有精神紊乱症状：失眠、恐惧感、心律不齐、头疼、肌肉酸痛、性欲降落、工作能力降落等。过度劳累和紧张会造成各种后果：躲避现实，躲避私生活。在办公室呆到半夜的缘由常常是不愿回家，只想工作。这类对工作的依赖性是1种心理紊乱。

别把抑郁症当人格缺点

1、抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何辨别，它只是1种普通的疾病。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人1等，仿佛做了甚么亏心事1般。其实，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能英勇地说自己得了神经衰弱，为什么就不能告知他人，自己得了抑郁症呢?这纯洁是1个观念问题。

2、抑郁症是可以治好的。这1点非常重要，由于抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观失望，乃至企图杀死自己。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得可笑。所以，如果你得了抑郁症，就告知自己，我的情绪感冒了，惊！99%的人都会得抑郁症，我的情绪现在正在发热，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。

3、抑郁症与精神分裂是两回事。抑郁症是可以治好的，而精神分裂基本上很难治愈，且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂。你抑郁了，说明不是精神分裂，从某种程度上说这是1个好的信号。