老人重陷“空巢”变忧郁

春节是合家团圆的日子，特别那些终年独居的“空巢老人”，老人重陷“空巢”变忧郁，更企盼过春节时全家团圆。但团圆毕竟是短暂的，节日1过完儿女们纷纭离去，使得1些老人情绪上由企盼、喜悦转为失落、孤单，孤独感倍增。家住杭州城东的1位年过8旬的独居老教师，子女都是事业型的，总有忙不完的事情，老人在年310、初1、初2和子女们1起热烈了几天后，又变成“孤家寡人”1个。因而她不辞辛劳地每天1个人从城东搭公交到城西的学生家里串门，老人说，她就是喜欢呆在学生家，喜欢他人家里客来客往的热烈，宝宝哭哭笑笑的声音，就算不讲话，坐着看看也好，老人重陷“空巢”变忧郁。近日到杭州市第7人民医院老年科救治的1位50多岁的男性患者，自诉其开开心心肠过了个团圆年，1切看似都很正常，但在儿女归家之前，突然开始变得焦虑、暴躁、易怒、精神恍忽，情绪相当不稳定，老人重陷“空巢”变忧郁。这家医院的老年科主任陈斌华分析：“这是典型的由于空虚孤单而表现出的抑郁。”陈斌华说，节日的热烈到节后的冷清，强烈的落差容易使老年人产生心理上的丧失感，从而出现情绪不稳、身体不适等症状，这些都是轻度忧郁症的表现。他说，老年人要适当调解自己的情绪和生活，公道安排好亲人走后的生活，恢复之前的爱好和活动。陈斌华建议老年人要“走出去”，寻觅新的生活乐趣，要有自己的社交圈，比如上老年大学或到老年活动中心参加1些集体活动，平日多和老火伴聚聚聊聊，有助于排解生活的无聊和乏味。