心理衰老是健康的“杀手”

2017-07-04 02:27:35 来源:

心理衰总是老人健康的“幕后黑手”。

心理衰老有哪些表现呢?

自卑常常沉默寡言、性情孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺少生活热忱，更无创造力和事业心可言;生活简单随意，常有等死动机。

多疑固执呆板、沿袭守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规诫律来自我束缚。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横祸殃及本身，特别对自己的疾病所忧愈甚，常将普通疾病疑为癌肿等。

敏感心胸狭隘，妒忌心重。他们常因些小事而与人争吵不休，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。惟我独尊是其特性。

作为老人，怎样才能延缓心理衰老呢?

离岗后仍要在社会活动中去领受各种信息和生活情趣，使思惟不断变化，脑细胞活力和脑功能保持在1定水平，能避免自卑感和痴呆病的出现。与人为善也是预防心理衰老的重要措施，与身旁的人应尽力和睦相处，心理衰老是健康的“杀手”，并给予力所能及的帮助和支持，心理衰老是健康的“杀手”，这会使自己的心情无穷欢愉。对家庭成员和邻里的错误没必要过分指责，对他人所获得的成绩不必妒忌。这便是“仁者寿”的道理。