绿叶菜--眼睛清障车

2017-07-04 02:27:09 来源:

石斛对眼睛的好处保护眼睛的营养饮食眼睛的营养庇护1项新的研究显示，多吃深绿叶蔬菜(蔬菜食品)有助于预防白内障，绿叶菜--眼睛清障车。

美国俄亥俄大学的1项研究首次为此提供的实验室数据表明，两种氧化剂——叶黄素及玉米黄质存在于深绿叶蔬菜中，例如菠菜、羽衣甘蓝叶这些绿叶蔬菜能够预防白内障。

之前的研究也表明这两种抗氧化剂对眼睛(眼睛食品)有益。

研究人员发现，绿叶菜--眼睛清障车，当暴露在紫外线中时，叶黄素及玉米黄质能够对人类的眼睛晶状体细胞起到保护作用，紫外线是致使白内障的主要缘由。研究还发现，与维生素(维生素食品)E对晶状体细胞的保护作用相比，叶黄素和玉米黄质所起到的作用几近是前者的10倍。

研究人员说，生活方式及遗传性风险因素与白内障有关，暴露于阳光紫外线中或氧化应激仿佛是患白内障最主要的因素，绿叶菜--眼睛清障车。该研究结果首次表明叶黄素和玉米黄质的减少是由于紫外线酿成的。