老人选用按摩器要注意看这些

老人选用推拿器要注意看这些

1、选择合适推拿器

应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式推拿器,而电磁式推拿器由于振动频率慢、振动强度较大,更合适中青年人使用。

2、使用时间不宜久

要调解好推拿力度和次数,要由轻到重,由少到多。时间比较好控制在每次20分钟左右,早晚各1次便可。

3、要注意使用方法

持推拿器的手臂要灵活些,不要握得太紧,振动头也不能紧压皮肤,1切应以自然、感觉舒适为好;使用中若出现停振、升温太高、声音异常等异常现象,应立即停止使用。

4、要注意使用时机

为了不产生不良后果,在空腹、餍饫、醉酒和剧烈运动后严禁使用电子推拿器。此时推拿可以使血液流速进1步加快,胃部平滑肌蠕动增强,易造成恶心、呕吐、胸闷等不适。

推拿器的分类

1、能耗和无能耗推拿器。能耗推拿器就是我们普通的电子推拿器,需要电源才能运行,非能耗的推拿器就是不需要电源,需要人主动推拿,广义上也包括天然推拿器材,比如我们用的梳子、牛角器、圆木、木制推拿器、雅核康核桃推拿器等。

2、推拿器从推拿情势上也能够分成主动推拿器和被动推拿。被动推拿器就是我们不动让推拿器动,是种享受型的推拿方式,1般的电子推拿器都属于被动推拿器;主动推拿就是人主动使用推拿器需要付出劳动,1般的天然推拿器、雅核康核桃推拿器都属于主动推拿器,主动推拿用具有“在运动中推拿,在推拿中运动的两重保健功能”

3、电子推拿器还分为:电磁推拿、震动推拿和红外推拿。但是有购买电子推拿器1定要注意,购买正规厂家的,1些非法经营的电子推拿器可能对身体造成辐射危害,另外不要长时间使用电子推拿器推拿同1身体部位,特别是靠近脑部、心部的,以避免长时间遭受辐射,引发心脑血管疾病。固然那些天然推拿器没有能耗,也不会有辐射,可以长时间使用。

4、推拿器从推拿部位分:颈部、肩部、背部、腰部、腹部、脑部、腿部、足部、胸部和眼部。

用于美容保健可选购轻巧的手提式推拿器;用于医疗保健或运动保健,可选购强弱可调的推拿器;用于全身推拿,可选购洒浴气泡推拿器,把它放在浴缸里,从喷嘴中喷出的高速气流,在水中构成气泡冲向人体,利用气泡活动对人体进行全身推拿;如果要对手脚推拿,也可选购水松弛手脚振动推拿器,它是利用机械振动,使盆中的水产生微振,到达推拿效果。

推拿器的使用与忌讳

1、骨折和关节脱位不可以使用

老人若有骨折和关节脱位,早期不能使用电子推拿器，老人选用按摩器要注意看这些,由于当骨折或关节部位受损后,由于肌张力的作用会造成骨移位,若过早进行推拿,则会使骨移位加重,反而不利于康复。而皮肤病、感染病、淋巴结炎、血液病患者更要慎用电子推拿器,高血压、贫血的患者,应特别注意不要在颈侧动脉处推拿,以避免血流加速,产生意外。

2、急性炎症期不可以使用

老年人如果身体某个关节或肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期,千万不可盲目推拿,否则炎症会加重,严重时还会引发骨膜炎。如果长了疖子或肿瘤,也不宜使用电子推拿器。由于体表的刺激，老人选用按摩器要注意看这些,会使毛细血管扩大,局部血流量增加,易导致病变部位分散,可能加重病情。

3、要避免使用事故

在推拿进程中,如出现振子不动、剧振松脱或响声过大等不正常现象,应立即关掉开关,拔下电源插头,仔细检查,排除故障后方能再使用。

4、空腹、餍饫、酒后和剧烈运动后不可以使用

老人空腹、餍饫、酒后和剧烈运动后应避免用颈椎推拿器,特别是强影响推拿,由于这样会使血液流速进1步加速,胃部平滑肌活动增强,构成讨厌、吐逆、胸闷、气促等不适。