老人按摩椅有什么作用

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老人推拿椅有甚么作用

1、消除疲劳

使用电动推拿椅能让身体全身放松,消除疲劳,释放身体上的压力。推拿椅通过推拿的动作,可以减缓老人腰酸背痛的症状,让老人全身的肌肉得到放松,帮助老人消除疲劳。

2、增进血液循环

使用电动推拿椅能疏通全身的经络,加快血液在身体内的循环,还能提高人体的免疫力来预防疾病的产生，老人按摩椅有什么作用。

3、增进睡眠

常失眠的老人使用推拿椅还能够促进睡眠,改进睡眠质量,让失眠和自己说再见。这1点也是利用了推拿椅让人身体放松的作用,身体放松下来,人材更容易入眠。

老人推拿椅的副作用

1、推拿椅可放松身体,减轻身体的疲劳感,但如果推拿力道控制不当,不但起不到调理效果,反倒会造成身体损伤,老年人由于年纪太大,又易得有其他疾病,因此在使用时更加应当慎重。

2、推拿椅主要是利用机械的转动力和挤压力来进行推拿。它的力道不容易控制,推拿力道太小,达不到推拿的效果;而力道过大了,则会引发肌肉疼痛,严重情况下乃至造成身体损伤。老年人由于椎间盘水分减少,导致椎间隙变窄,从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态,不正确使用推拿器会致使小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况出现,身体不适状态更加严重。

3、因此,老年人如果要选择推拿椅,比较好选择以局部肌肉或穴位作用为主的推拿器,并且要注意,推拿时间应控制在半小时以内。老年骨质疏松患者由于骨质变脆,如果推拿力道过大,容易引发骨折,这类情况下是不宜使用电动推拿椅的。

老人推拿椅使用注意事项

1、老人有骨质疏松慎用

和年轻人相比,老年人还有1个风险———骨质疏松,不宜使用推拿椅。随着年龄的增长,老人几近都有骨质疏松问题,特别是女性,她们的骨质疏松比男性产生得早,骨质疏松程度会更加严重,因此,骨折的产生率也更高。由于电动推拿椅的力道不容易控制,力道小的时候,作用不大,力道大的时候可能致使老人本来就不够坚固的局部骨性结构产生骨折，老人按摩椅有什么作用。有些人会认为,推拿力度越大、按得越痛,保健效果越好,张忠民指出,这是个误区,这样做只会增加骨折的风险。至于有推拿椅乃至宣扬“可以医治或改进骨质疏松”,张忠民主任指出,这类说法是没有任何科学根据的。

2、有颈椎、腰椎病更别按

现在市面上很多推拿椅都是以全身推拿为主,1般会对脊柱有很大的作用力,老年人由于椎间盘水份减少,致使椎间隙变窄,从而使脊柱周围的韧带处于松弛状态,如果使用推拿器不当,会导致脊柱生物力学的改变,出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况,造成身体不适加重。特别是本来就有颈椎、腰椎问题的老人,可能神经已被压迫到极限了,如常常感得手麻脚麻,1次用力不当的推拿,都可能会造成症状加重乃至瘫痪。至于很多厂家宣称推拿椅对颈椎腰椎疾病有很好的保健效果,张忠民主任指出,这是明显的误导。他以颈椎病举例分析,颈椎病是由于椎间盘突出、小关节增生或韧带组织的增生等压迫脊髓或神经根而至,大力推拿的反复刺激,会使椎体间的异常活动增大,反而会刺激组织增生,压迫到神经,这就是说常常推拿会加速脊柱的退变老化。

3、“主动运动”更有益

不管是推拿椅还是人工推拿都属于被动运动,是偷懒的保健方式,张忠民主任建议,老人比较好还是多走出户外,积极选择力所能及的运动方式,这类主动运动对身体更加有益。如果出现颈肩腰腿痛，老人按摩椅有什么作用,别先忙着吃保健品或使用保健器械,第1时间应当就诊。特别是已出现手麻腿麻,则提示多是脊柱问题,比较好到脊柱外科救治。

结语

推拿椅的机械推拿与人工推拿不同,它虽有几个触点,但不能选穴、点穴和进行类似人工推拿的动作,只是模仿人“揉”、“捏”的动作,只能起到放松肌肉、促进血液循环、减缓疲劳的作用,其实不能像广告宣扬的那样能包治百病。