老人生活

老年人的健康不但指身体无疾病，还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益，值得鼓励。下面我们就来了解一下老人晚年...

本世纪最重视的就是如何让养生，21世纪的人们将更重视自我保健，以求健康长寿。人们所以会产生疾病、衰老、死亡，无不与毒素有关。人体的毒素来...

老人性生活有益于身体健康，性爱是人们生活不可缺少的。因此，对性爱的追求，不会受限于年龄、种族等世俗因素。加利福尼亚大学的艾莉森教授调查...

茶水可以煮饭哦，听过没？还可预防心血管。防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物资，可以增强微血管的韧性，避免微血管壁破裂而出血。而且，茶...

不要以为老人进入衰老季节就没第二春的冲动，作为孩子一定关心自己的父母亲有甚么需要，老年人怎样采取有效保健，健康长寿，充分享受人生第二春...

常常搓人身体各个部位，可预防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和...

充足的睡眠对于老年人是很重要的。据有关资料表明，老年人每天最少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿式和习惯方面还要特别留意...

据性研究人员发现，老年人过性生活需坚持7原则，规律的性生活不但能让老年人快乐，而且对健康大有好处。但老人要过好性生活其实不容易。就男性而...

频尿也是种病，危害到人体健康，并能引发其他疾病的发生，专家向大家介绍一个非常简单的，不用花钱，就能改善尿频的状态，而且睡眠质量非常的好...

宋美龄女士从没有便秘的毛病，但每天临睡之前都要灌肠。大家都知道，便秘的人容易老，虽然，这种方法并没有科学依据，但宋美龄却几十年如一日坚...