老人晚年的性爱也很重要

老年人的健康不但指身体无疾病，还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益，值得鼓励。下面我们就来了解一下老人晚年性爱的重要性。

首先，性生活中，大脑发挥着极大的作用。坚持适度性爱，对老年人保持大脑敏感度、提升反应速度都有一定好处。

其次，正像身体锻炼对性生活的改良大有益处一样，性生活的良好状态也是身体健康的绝好增强剂。性爱过程中的体力消耗和运动，可以锻炼全身各个系统的功能，增强抗体的水平，和缓有害的紧张状态。“虽然性爱未必是世界上比较好的健身方式，但肯定是最愉快的一种，老人晚年的性爱也很重要。”

再次，保持一定频率的性生活，是维系老年夫妻感情的重要手段。

李宏军强调，老人晚年的性爱也很重要，每两月保持一次性生活，对大多数老人来说都是可以实现的。用进废退，坚持不断，持之以恒非常重要，老人晚年的性爱也很重要，否则“情绪”和“性趣”也会随之而去。

爱抚和依恋在性生活中也发挥侧重要作用。性爱的表现形式绝不仅仅是性交，幻想、调情、幽默、调侃等多种形式的感受和情感表现，都可以维系夫妻感情，是性生活的重要组成部分和补充。

需要提醒的是，极个别老年人的性能力不但不降低，反倒有些亢奋，老人晚年的性爱也很重要，此时就要去医院就诊。由于有些疾病，如内分泌异常、肿瘤等，以及某些药物，都会造成性欲亢进。时间久了，可能会对身体造成损害。