失眠会诱发的多种疾病

人的1生约3分之1的时间是在睡眠中度过的，人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长时间患睡眠障碍，将致使人体生理性能紊乱，失眠会诱发的多种疾病。医学专家指出，失眠会诱发的多种疾病，有为数很多的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引发的。

失眠的影响是多方面的，失眠会诱发的多种疾病，影响的程度与失眠的严重度及时间长短有关。轻微或偶发性的短暂失眠，对工作或学业其实不会造成明显的影响。延续睡眠时间低于生理的需要(约6至8个小时)，达两3天以上，由于生理上有补足睡眠的需求，会造成立即且明显的影响。最早遭到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著消退。

而当睡眠严重不足时，还有可能引发精神错乱。山西省神经内科主任医师张丕逊告知记者，有1青年由于和妻子闹矛盾，产生睡眠障碍，失眠会诱发的多种疾病，由于延续时间长达3年左右，而没有及时到医院去治疗，最后病情严重，致使他精神失常。可以说，失眠对健康的伤害不容忽视。睡眠减少会影响记忆力，致使心情抑郁，乃至影响神经系统而导致心血管疾病的产生。