“四区”按摩利健康

2017-06-28 10:25:38 来源:

1、脊

脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之1也是督脉的行经之地。常常推拿脊柱，则可疏通经络，“四区”按摩利健康，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。

2、前胸

医学研究发现，“四区”按摩利健康，位于前胸的胸腺是主宰人体全部免疫系统最重要的免疫器官之1，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用，“四区”按摩利健康。

3、肚脐

肚脐为神厥穴，“四区”按摩利健康，常被养生学家誉为保健“要塞”。常常推拿肚脐有防治便秘、中风等作用。