专家指出：老人吃水果应有所忌

专家指出，老年人常吃水果，专家指出：老人吃水果应有所忌，有滋补强身、延年益寿的功效，但由于本身机体老化而出现各种疾病，如果食用不当，反对身体造成伤害，必须注意。

中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果，专家指出：老人吃水果应有所忌，给出了以下建议：

高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉;

冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子，但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等，以避免增加心脏的负担及加重水肿;

中风患者宜吃山查、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉，这能增进溃疡愈合，避免胃酸腐蚀胃壁，但黄熟的香蕉无此功效，也不宜吃李子、山查、柠檬等含有机酸较多的水果;

有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼，忌食生枣;

肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有益于肝炎的医治和恢复;

肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果;

常常大便干燥的老年人，可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等，但要少吃柿子，由于柿子含大量柿胶，专家指出：老人吃水果应有所忌，吃多了会加重便秘;

糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨;

肺气肿咳喘患者宜吃枇杷，有降气化痰、清肺和胃的功能;

哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓;

有心脏病及水肿和得了糖尿病的老年人，不但要少吃糖，还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉。