老人遮阳要戴“空顶帽”

2017-05-13 12:46:08 来源:

清朝著名养生大家曹庭栋《老老恒言》中记载：梁有“空顶帽”，隋有“半头帻”，老人遮阳要戴“空顶帽”，今儿童帽箍，大抵似之。虚其顶以达阳气，式最善。

建议老人可以选择空顶帽遮阳，这类帽子最适合春夏之交凉爽的天气。空顶帽在梁代就有，儿童常戴的帽箍实际上也是一个道理。这种帽子没有顶，利于通达阳气，宣行郁滞，从而强健身体，老人遮阳要戴“空顶帽”。经常可以看到老人模仿空顶帽的模样做成睡帽，在家中戴，虽然美观不足，但非常舒适实用。

另外，老人佩戴帽子还要注意以下几点：

1.帽子的材质应该柔软、保温，内衬比较好用天然织物。

2.帽子的厚薄以保暖但不出汗为佳，如戴帽出汗反而更容易感冒。

3，老人遮阳要戴“空顶帽”.头发油脂较多的人，应当戴透气性好的帽子，而且要经常洗擦，及时去掉油渍。

4.头部喜欢清凉，所以帽子不能太厚重，否则体内火气不易散发，导致血压升高、口干舌燥、咽喉肿痛等。