禁忌老年人洗澡七不宜

一、洗澡时间不宜过长：不少老年人洗澡时都喜欢在热水池中泡洗，这样长时间把全身浸泡在热水中，禁忌老年人洗澡七不宜，会引起全身体表皮肤的血管广泛扩张，皮肤血流量增多，使血液部集中体表，而脑组织的血流量则相对减少，老年人大多都有动脉血管硬化，血管弹性减弱现象，本身调理血液循环的功能差，长时间泡热水澡轻者引起头晕眼花，严重者还可突然晕厥而跌倒，引发颅脑损伤及骨折及其它意外的产生。

2、饭后不宜立即洗澡：有些老年人喜欢在吃过晚饭后洗澡，进食后胃肠粘膜小血管扩张，血液散布集中在内脏胃肠，而脑组织血流则相对减少，老年人此时常常都有倦欲睡感。如果此时立即洗澡，加上表皮血管又扩大，更加使脑组织的血液循环减少，从而有可能会产生晕厥。平素得了心脑血管疾病的老年人，还有可能诱发脑血管意外或心脏病的发生。所以老年人应在饭后1小时后洗澡为宜，并应在洗热小澡前渴一杯温开水。

3、洗澡水不宜过热：老年人用热水淋浴，如水温合适，洗澡后则感到全身轻松。有些老年人由于皮肤痒，往往用过热的水烫洗皮肤来止痒，这样虽然暂时能止一时之痒，禁忌老年人洗澡七不宜，但会加重皮肤干燥，甚至诱发老年红皮病的产生。

4、家中洗澡不宜锁住浴室门：老年人手脚不灵活，行动笨拙，在浴室洗澡时容易摔倒或晕厥，禁忌老年人洗澡七不宜，锁住浴室的门，产生这些意外时即使老年人清醒呼救，也不能及时得到救助，禁忌老年人洗澡七不宜。

5、搓背不宜用尼龙巾：老年人皮肤比较干燥，表皮大多萎缩变薄，用尼龙巾搓背容易损伤表皮，使皮肤的屏障作用减弱，容易使病毒、细菌伺机感染，从而引发传染性软疣、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。

六、不宜空腹洗澡：用浴池时全身在热水中，因体表血管扩大，血液循环加速，体内新陈代谢增加、老年人在空腹特别是饥饿时在浴池洗澡，就会由于出汗过多等原因，引发血糖及血压下降，出现头晕、心慌、四肢软弱无力现象、严重者还会突然跌倒在浴室内而发生意外。

7、患慢性病的老人不宜单独洗澡：患高血压、冠心病、高血脂、高血糖症及颈椎病、糖尿病的老年人，洗澡时容易生意外、比较好由专人陪护洗澡。