老人可以睡荞麦枕头吗

2017-07-02 20:27:41 来源:
分享:

文章目录

1、老人可以睡荞麦枕头吗2、老人怎样选择枕头3、哪些枕头让老人更好入眠

老人可以睡荞麦枕头吗

1、老人可以睡荞麦枕头吗

老人的脊柱多有退行性改变,老人可以睡荞麦枕头吗,因此更应当重视预防脊柱病的产生。另外,适合的枕头能对头部起到1定的塑形作用。因此,在挑选枕头时,最好选择稍有1点硬度、透气性较好的,枕芯内部要能产生1定的磨擦。这样,随着头部的转动而随时活动塑形,起到均匀承托的作用,既保证了呼吸的通畅,又使头颈部肌肉得到放松。荞麦皮的枕头比较合适老年人。

2、荞麦枕头的好处

使用荞麦皮做成的枕头不但能至老明目,清热解凉,增进睡眠等,而且还有清脑,明目之功效,对失眠多梦,头晕,耳鸣等疾具有良好效果,荞麦皮含有大量的芸香苷甙,具有维生素的活性。荞麦皮可预防毛细血管脆弱所引发的出血症,特别对偏头疼同痛,颈椎病,失眠患者效果更佳,夏凉冬暖,透气安神,可消除疲劳。

3、荞麦枕头有害处吗

荞麦枕头如果加工不当,里面残留的荞麦粉粒受潮会发霉、生虫等。而且1般人都知道它的好处和功效,不知道应当定时清洗晾晒,或是不知道怎样洗,很多人用了几年都没洗过。曾今有人调查过,用过几年的荞麦枕头和其他枕头比荞麦的最脏、细菌最多。

我们肯定荞麦皮枕头的好处,但也要做好清洁工作,老人可以睡荞麦枕头吗,否则害处就盖过好处了,细菌和虫子会对头皮乃至身体健康不利。所以隔1段时间就应当洗洗,完全晒干再用。可以加点消毒液用清水洗几次,完全晒干,再装回去用。

老人怎样选择枕头

1、看枕芯

荞麦皮的枕头就比较合适老年人。另外,蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对有颈椎病的患者,如果可以用这些材质做的枕头,会更加有益医治。

2、看高度

对老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,不利于血液循环,专家建议,老人选择高度为9厘米的枕头为好。不要要求太高,或是太矮。太高的话,容易致使失眠做梦,睡不踏实。太矮的话,也会使得颈椎得不到很好的放松与休息,压抑,血液流通不畅。

3、看软硬度

对老年人来讲,过于松软的枕头会阻碍头部转动,容易使他们在翻身进程中不慎将脸埋在枕头中,从而影响呼吸,乃至造成窒息。另外,过于松软的枕头也容易造成“落枕”。老人的脊柱多有退行性改变,因此更应当重视预防脊柱病的产生。另外,合适的枕头能对头部起到1定的塑形作用。因此,在挑选枕头时,最好选择稍有1点硬度的枕头,这样,随着头部的转动而随时活动塑形,起到均匀承托的作用,既保证了呼吸的通畅,老人可以睡荞麦枕头吗,又使头颈部肌肉得到放松。

哪些枕头让老人更好入眠

1、老年人在夏天睡觉的时候可以选择1些枕头内放置有青蒿、藿香、薄荷作为填充物的枕头,这样可以很好的提神醒脑的作用,还可以做到防暑解热的效果;

2、如果老年人有高血压的话,现在可以选择使用枕头内放置有桑叶、野菊花为填充物的稳压专用枕头,有1定的效果;

3、对患心肺功能疾病的老人,可以将两3个软枕叠加后斜着放置在老人的身后,这样躺下以后老年人的上半身稍微靠起,这样使回流到心脏的血液减少,从而下落心脏压力,有助于睡眠;

4、如果是抵抗力较差的老年人可以使用提升免疫枕,枕内可以放1些鱼腥草、决明子之类的具有药性的填充物,有助于在老年人睡觉的时候起到药物程渗透机体的作用,增强免疫力;

5、而对失眠忘记的老人,这个时候我们就要选择使用助眠枕了,枕内可以放1些菖蒲、侧柏叶之类的填充物,使老年人尽快的进入梦乡。

分享: