金色晚年

  • 退休老人如何走出生活怪圈

    其实,步入退休生活怪圈的,绝不止以上两位老年朋友,不少老年人,尤其是高龄者,长期过着十分单调、刻板的生活,毫无节奏,更谈不上生气与乐趣...

    2017.07.03

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  • 如何应对退休老人心理落差

    张先生原是电力局的副处长,退休前在单位可是个大忙人,找他办事的人络绎不绝,酒局一场接一场,电话一个接一个,整天没有闲着的时候。但是自从...

    2017.07.03

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  • 老人退休后的生活安排

    老人退休后可以做什么呢?退休老人们要从各自的年龄、特长、兴趣、爱好等具体情况出发,自我设计,将退休生活的内容安排得丰富多彩。老人退休后可...

    2017.07.03

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  • 退休老人如何打花光阴

    人老了尤其是在位时位高权重的,退下后总有了不中用的感觉其实大可不必如此,老还是能有所为的,还是可以发挥新热的,具体请看下文。退休老人首...

    2017.07.03

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  • 老年人靠垫也有讲究

    一些久坐的老年人或不宜久坐的老年人为了防止腰痛,常常会在汽车椅、沙发、凳子上放1靠垫。医生提示说,用靠垫防腰痛也要讲求方法.医生指出,首...

    2017.07.03

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  • 老年人怎样保持好心情

    上述不难说明,心情好坏直接关系到中老人群的生存质量和生命质量。人的一生中,心理上的不平衡、情绪上的不稳定谁也难免,即使是心理医生和我们...

    2017.07.03

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  • 多社交拾爱好 避免老年节后空巢症4方面入手

    春节期间,亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到老人身边;节后,却又纷纭从老人身旁飞走。喜庆、热烈、团圆、宽松的家庭氛围突然消失,多社...

    2017.07.03

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  • 三成老人有心理疾病

    经调查了解,发现如今困扰老年人的主要是精神上的空虚、抑郁与不被人理解。据称,至少有1/3以上的老年人,得了不同程度的心理疾病。心理有疾患一...

    2017.07.03

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  • 药膳不能随随便便乱补

    药膳,既补了营养,又强壮身体,对国人来讲这类一举两得的事情当然是趋之若鹜,但专家称药膳不能随随便便乱补。时下正是秋冬进补的时节,不少酒...

    2017.07.03

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  • 空巢老人要避免宠物负效应

    小猫小狗虽然可以给人们带来欢乐,但是养狗不当反而可能添乱,特别空巢家庭的老人,在选择宠物做伴时更应注意宠物带来的副作用。虽然小猫小狗是...

    2017.07.03

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