金色晚年

1698年的诺贝尔生物医学奖获得者路易斯·伊格纳罗对一氧化氮在心血管系统中奇特作用的发现，证明了规律运动对人体健康的重要意义。伊格纳罗的...

不能等渴了才喝水水是保持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄取不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下落，毒...

中国健康教育协会常务理事兼副秘书长赵仲龙说：“随着生活水平的提高和社会不断进步，我国已经进入了长寿时期。但老年人寿命延长的同时，带病...

人过五十，逐渐走向老年，由于机体老化，各种疾病的病发机会明显增多。然而，很多老年人对待疾病常表现出两种不正确的态度：一种是不服老，意识...

77岁老人能用手劲拍碎杏核、劈腿成直线，还能在杠上连续翻转360度。老人的养生的秘诀常常到市区文化公园活动的人，会注意到一名“一身白”的...

由于旧的传统思想和毛病的性观念的影响，长期以来，不少老年人丧失了性乐趣和性能力，这对老年人的保健是不利的。为了使老年人晚年生活过得更有...

如今年轻人常常会关注父母等老年人的身体健康，却不知身体健康与心理健康息息相关，脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素就是心...

正值夏季，一些老人常常感到食欲不振，吃饭没有胃口，有的时候甚至懒得吃饭。以色列本古里安大学最新研究发现，老人的胃口与死亡率存在联系：胃...

健康、长寿是我们共同寻求的目标，近年来的一系列研究表明，揭露百岁老人健康长寿的十大特点，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。以下便是长...

一般情况下，喜怒忧思悲恐惊——七情是人体正常的心理活动表现，不善于驾驭自己情绪的人，总会有所失。让我们理智的驾驭情绪，做情绪的主...