爱笑的老人更健康

2017-04-17 13:52:14 来源:

1个缺少疼爱的孩子，他的发育会比其他的孩子晚，一样，1个缺少微笑的老人，也会给自己的神经系统和身体性能造成障碍，使老年人的身体免疫系统活性减弱。

很多临床医治发现，如果老年人每天能对自己微笑70次，他的身体就可以放松，生活中所有的不快乐都会云消雾散，精神就会感到愉悦。固然，70次不是1个刚性界限，但如果根据这个节奏，除去每天8小时睡眠，老人平均14分钟微笑1次可以实现。