6种方法呵护老年人心理健康

2017-07-14 16:32:37 来源:

1.活到老，6种方法呵护老年人心理健康，学到老老年人学习不单纯是为了学习新知识，更重要的是通过这类方式，使自己不感到孤单。

2.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更成心义。

3.保持乐观情绪老年人要对生活充满信心，尽量做到心胸开阔，6种方法呵护老年人心理健康，情绪乐观，6种方法呵护老年人心理健康，发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻觅新的生活乐趣。

4.学会摆脱烦恼生活既丰富多彩，同时也充满曲折和烦恼，人生本来如此，6种方法呵护老年人心理健康。大风大浪已过，没必要为小事烦恼，更不要处于愁闷状态，要通过各种途径把坏情绪及时释放出来，保持1份好心情。