老人选手拐　长短最要害

老人选手杖,长短最关键

老人用品愈来愈多了，手杖是老年人出行的好火伴。可是，总有些老人觉得手杖用着不顺手，乃至曾因它摔跤而谢绝使用。这是怎样回事呢?又如何挑选手杖呢?

手杖的长短其实很重要，太长或太短都会使支持点不自然：高了，会使身体上倾，容易导致老人脚底踩不实;低了，则必须弯腰前屈，走起路来不舒服。手杖最恰当的高度，应当是人立正站立、两手自然下垂时，手杖从平地到达手段部皮肤横纹之间的高度。

手杖的材质和重量也很重要。手杖重了，使用起来会费力;轻了，扶着又有飘忽感。会感觉使用不够踏实。所以，老人选手拐　长短最要害，宜选择那种拿在手里有沉稳感的，比照实心木头或竹头比较粗的手杖。

手杖的把手不能太滑，底部1定要有底垫防滑。1般情况下，如果老年人身体状态不是太差，老人选手拐　长短最要害，选单脚的手杖便可，但如果老人平衡能力较差，或有中风史、关节炎或腿部受过伤、支持力差等情况，比较好选择多脚的，以增强对身体的支持力。

另外，老年人还要常常检查手杖的底垫，是不是松脱?是不是被磨平?发现问题及时调剂，以防产生意外。

相干链接：拐杖的种类

拐杖的种类和制作取材五花八门，其中以竹、木制为最多。中国人喜欢用竹杖，它轻巧而富于弹性。其他拐杖有藤、紫檀、红木、黄杨、降龙木、牛角、牙、骨、金属等。听说，阴森木手杖最为珍稀，阴森木是木材因地壳变动而埋于土中，1般多为杉木“阴森”而成，做成的拐杖质坚耐用，但存世寥寥，不容易找寻。

黄杨木也属于比较名贵的木材，用来做拐杖也不错。而且易于雕刻，并且保持原木本质。

红榉木和棕紫竹拐杖，红栗木拐杖由于轻巧，灵活，色泽鲜明和结实耐用，上面可雕龙附凤，1般作为老年人礼品也被很多国人所接受。

阴森木属于珍稀品，1般都是作为雕刻用的，1块10厘米左右的阴森木就已很珍稀了，能成型做成拐杖应当价值不菲。绝非普通老百姓能够具有的。

藤木拐杖属于天然拐杖，由野生藤条制成，最多见的是白藤条野生藤条在生长的时候由人工压弯成伞柄形状。1般1到2年后就可以成才。属于普通品。

花椒木拐杖花椒木并不是名贵木材，祖国大江南北都有花椒木种植，但花椒木属于灌木科，长成材不容易，需要5⑻年的时间。1棵花椒树取其主干才能做成手杖。花椒木浑身长满了带刺的疙瘩。李时珍的本草纲目记载花椒木有行气活血，以毒攻毒，以麻治麻的医用价值，花椒木做的手球，花椒木做的拐杖对老年人的手脚麻痹，气血不顺畅都有医用效果和物理诊疗价值。在北方的1些城市，老年人过寿比较好的生日礼物莫过于1根花椒木龙头拐杖，也是孝心和体现几代同堂美满安康的意味。属于老年人拐杖中的上品。

金属拐杖基本山用于医疗康复和辅助行走。