老人泡脚要注意什么

虽然泡脚对身体具有非常大的好处，但是如果不是使用正确的泡脚方法，那么不但好处会大打折扣，同时还有可能要挟到老人的身体健康。

那么，老人泡脚要注意甚么呢？

第1、泡脚的器皿也是具有1定选择的

比较好能够选择木制的泡脚盆，并且底部的面积比较大，高度也高适中，令双脚能够轻松的放入，同时水位能够直接浸泡到小腿的位置。

第2、泡脚水的温度不能够太高

比较好能够控制在410摄氏度左右，如果出现水温降落，那末需要及时的添加热水；

第3、看情况添加药物

很多老人在泡脚的时候喜欢添加1些中药，老人泡脚要注意什么，这样能够更好的增进身体健康。但是，如果出现腿部皮肤破损的情况，例如冬季天气寒冷出现皮肤皲裂，那末应当暂时停止中药泡脚，等到皮肤恢复正常以后再继续。

第4、饭后半个小时比较好不要进行泡脚

否则不但不能够促进身体健康，反而会影响身体中胃部的血液循环，长时间如此很容易出现营养不良的情况。

第5、严格控制泡脚时间

老年人泡脚的时间也许要严格的控制千万不能够太长，比较好能够控制在半个小时左右。这是由于如果长时间泡脚，双腿的血液循环就会长时间的加快，这样身体其他部位的血液循环就会遭到影响出现缺血的情况，老人泡脚要注意什么。老年人如果长时间泡脚，很有可能出现脑供血不足的情况，导致出现昏厥。

第6、泡脚后不能立即睡觉

虽然说泡脚以后能够很好的增进睡眠，但是其实不建议泡脚以后立即睡觉。这个时候比较好是应当适当的推拿1下双脚，然后立刻穿上袜子做好保暖工作。等到全身的温度下降以后在进行睡觉，这样才是比较好的选择。

老人泡脚比较好要遵照以上的泡脚注意事项，科学泡脚，身体才能倍儿棒。