老花眼 预防老花眼用冷水洗眼

致使老花眼的缘由是甚么

1、前后轴变短

眼肿瘤或眼眶的炎性肿块可以使眼球后极部内陷并使之变平。球后新生物或球壁组织水肿都可使视网膜的黄斑区向前移。由视网膜剥离所引发，老花眼 预防老花眼用冷水洗眼，这类剥离所引发的移位，乃至可以使之触及晶体的后面，其屈光度的改变更加明显。

2、屈光任性远视

晶体的屈光效力减弱而至。主要是由于老年时所产生的生理性变化和糖尿病患者在治疗中引发的病理变化所造成。晶体向后脱位时也可产生远视，它多是先天性的不正常或眼外伤和眼病所引发。另外，在晶体缺少时也可能导致高度远视。

3、曲任性远视

由于眼球屈光系统中任何屈光体的表面曲折度较小所构成。角膜是易于产生这类变化的部位，老花眼 预防老花眼用冷水洗眼。从光学的理论计算，角膜的曲折半径每增加1mm可增加6D的远视。在这类曲任性远视眼中，只有很少的角膜能保持完全球形，几近都合并有散光。

平常如何预防老花眼

1、穴位按压法

逐日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能减缓眼肌疲劳。

2、冷水洗眼法

每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净的冷水中1到2分钟或用手泼水至眼周，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

3、运目活动法

利用1开1闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右转动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改进眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。具体做法是1开1闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。

4、热敷护眼法

洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可以使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。闲来无事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻捂1分钟。

5、定时远眺法

每天远眺1到2次，尽可能远眺绿色的植物，再把视野由远处逐步移近，有助改进视力功能，调理眼肌。