老年人保健 及时治疗骨质疏松

老年人对钙质的吸收远不比年轻人，如果再缺少运动，缺少阳光的沐浴，那末就非常容易得上骨质疏松。1旦得骨质疏松，就容易出现骨折、腰腿疼痛、腰间盘突出等病症，上楼走路都会10分痛苦。老年人预防和医治骨质疏松，不但可以利用吃钙片等方法，还有很多方法的。下面寻医问药小编为大家介绍1些方法，赶快来了解下。

骨质疏松症是低骨量及骨组织微结构退变成特点的1种全身性代谢骨病，伴随骨脆性增加，易于产生骨折，是目前世界上绝经后妇女、中老年人中病发率、死亡率及保健费用消耗较大的疾病之1。

骨质疏松的治疗方法以下：

1、饮食医治

饮食医治的关键是公道安排饮食结构这也是最主要的骨质疏松的治疗方法。老年人要多食入1些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物资的不足。饮食医治贵在长时间、公道地调理饮食并坚持不懈，短时间内暴饮暴食不但对身体无益，反而有害。

2、药物医治

针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调解。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺少，因此可以服用1定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足，老年人保健 及时治疗骨质疏松。

3、激素治疗

严格地讲，激素医治也属于药物医治，但有其特殊性。老年性骨质疏松的医治所用的激素不同于经常使用的固醇类激素，而是性激素(如雄激素、雌激素)，老年人保健 及时治疗骨质疏松。性激素可刺激骨恪构成，减少骨质分解，到达治疗骨质疏松的目的。对女性绝经后产生的骨质疏松，老年人保健 及时治疗骨质疏松，性激素的治疗更加重要和有效。

4、体育治疗

体育治疗简称体疗，是通过体育活动，调理全身代谢状态，改进骨恪血液循环状态，增加外力对骨路的剌激，从而减缓骨质疏松。

5、物理医治

物理医治简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，增进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。

6、心理治疗

心理医治长时间以来不被人们所重视，老年人保健 及时治疗骨质疏松。最近几年来，人们越来越认识到，各种疾病(包括骨质疏松)的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性情豁达者症状常常较轻，治疗效果也好;心胸狭窄、性情怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。因此，心理状态的调解日趋遭到重视。

骨质疏松症被称为“无声杀手”，是由于人们没法感觉到骨质的渐渐流失。骨质疏松的危害有哪些?下面1起来看看吧。

骨质疏松的危害

1、病发率高。我国现约有9000万骨质疏松症患者，其中骨质疏松产生率占60岁以上老年人的56%，在绝经后妇女产生率更高，约为60%～70%。

2、经济负担大。在美国骨质疏松治疗费用每一年最少上百亿美元，并且，由于其防治费用及患者对家庭成员的依赖，给社会造成了沉重的负担。

3、骨质疏松症的表现主要为疼痛，身材变矮，骨折。严重骨痛可影响老年人的平常生活、饮食和睡眠等，常使病人生活无规律，牙齿过早脱落，茶饭不思，痛苦异常。

4、骨折产生率高。骨质疏松症最多见的并发症是骨折，轻微外力便可导致骨折，如咳嗽可产生肋骨骨折。60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者高达12%。轻者可以使活动受限，重者须长时间卧床，给社会和家人造成很大负担。

5、老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，致使肺感染和褥疮等多种并发症的产生，严重危害老年人的身体健康，乃至危及生命，死亡率可达10%～20%。

6、骨质疏松的危害性还在于它常常是默默无声、悄悄的产生。多数人没有明显症状，而随着年龄增加，骨钙在不断流失，1旦出现症状，骨钙常常丢失达50%以上，短时间医治难以见效。

骨质疏松危害极大，不但会出现骨折等现象，更会引发心脑血管疾病，严重要挟着老年朋友的身体健康。老年朋友们1定要引发重视。大家也不要太过度地依托营养品的补钙效果，更要在饮食上运动上多多注意。希望以上小编介绍的这些能够对老年人有所帮助，更多老年人保健的知识，请继续关注我们的寻医问药中医频道。