老年人朋友如何预防白内障

白内障是常见的眼科疾病，是老年人多发的1种眼科疾病，1旦得白内障会给老年人的生活带来很多的不便，所以老年人朋友1定要做好平常的护理，减少白内障的产生，下面就为大家介绍1下白内障的预防措施。

老年人应当适当控制读写和看电视时间，老年人朋友如何预防白内障。做好是应控制在1小时以内，在1小时治后应当闭眼休息，或到户外活动几分钟，也能够做眼保健操，老年人朋友如何预防白内障。

对患者1定要保证保证睡眠充足，1定不要熬夜。

平时要注意注意劳逸结合，积极地锻炼身体，患者的饮食起居1定要有规律。

心胸1定要保持开阔，保持愉快的心情。当遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，采取正确的方法对待。

对有屈光改变者，应当注意到医院检查，选择配戴适合的眼镜。

患者要通过定期到医院行裂隙灯显微镜检查的方式视察白内障发展情况。当出现眼睛疼痛、看灯光有彩色光环、发红现象时，1定要去积极地救治。

针灸疗法医治白内障：

选穴：光明、太阳、睛明、攒竹、丝竹空、承位、3阴交，每次4～6穴。著肝肾亏虚加太冲、肾俞、百会、太溪、神阙以滋补肝肾;若脾胃衰弱加脾俞、胃俞、足3里、合谷以补益脾胃、益气养血;若肝热上扰，加胆俞、风池、阳白以清肝泻热;若阴虚湿热加脾俞、3焦俞、膀胱俞、太溪、阴陵泉以养阴清热除湿。

白内障的危害很大，老年朋友们应当积极地做好预防工作，这样才能下降白内障的病发概率。