老年人贪吃甜食危害大 加速衰老

甜食是很多人都喜欢吃的，俗语说，老小孩儿，年纪越大越像孩子，很多老年人非常喜欢吃甜食，儿女们会给老年人买1些糕点、糖果、干果等，但是专家提示，老年人贪吃甜食危害大 加速衰老，老年人吃甜食要适当，否则会危害健康。下面就介绍下老人贪食甜食的8大危害：

出现胆结石

据研究，过量的糖会促进胰岛素分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸及卵磷脂3者比例关系严重失调。美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过量，比较易发胆结石。

出现视力降落

据调查，老年性白内障患者中有1/3人酷爱甜食。常常大量进食甜食，不但眼睛容易疲劳，视神经还会由于“营养短缺”而出现“故障”，引发视神经炎。

造成乳腺癌

研究发现，MM的乳房是1个能大量吸收胰岛素的器官，长时间摄取高糖食品，可以使血内胰岛素含量常常处于高水平状态，而初期乳腺癌细胞的生长，老年人贪吃甜食危害大 加速衰老，正需要大量胰岛素。被乳房大量吸收的胰岛素，对乳腺癌细胞生长繁殖，起着推波助澜之作用。

出现骨质疏松

糖在体内代谢，会产生许多中间产物，如丙酮酸及乳酸等，镁、碱性钙、钠等就要参加中和反应，老年人贪吃甜食危害大 加速衰老，以保持机体的酸碱平衡。由于钙大量消耗，造成体内缺钙，导致骨质疏松，易产生骨折、脊柱侧弯等。

出现营养不良

过食甜食致使血糖升高，可以产生饱腹感，使食欲消弱，影响消化及吸收，引发多种维生素的缺少。特别是人1旦缺少维生素B1，长此以往就会出现呕吐、厌食、消化不良和烦躁不安等神经系统症状。严重时出现肌肉松弛、面色苍白、抵抗力降落等营养不良表现。

出现肥胖

过量的糖还可以自行转化为脂肪，影响正常食欲，妨碍维生素矿物资及其他营养成分的摄取，导致人体肥胖，从而引发动脉粥样硬化、糖尿病、冠心病、肾病等疾病。

造成胃病

甜食过量还会刺激胃液分泌，日久侵害胃黏膜，老年人贪吃甜食危害大 加速衰老，引发胃炎及胃溃疡。

加速衰老的出现

长时间食糖过量，还会加速细胞老化。由于糖属于酸性食品，大量吃糖，可以使体液碱度变成中性或是弱酸性，促使细胞衰老，令人体环境适应能力差，头发变白变黄。

以上呢就是老人贪食甜食的8大危害，中医认为，蜂蜜味甘性平，具有补中润燥、清热解毒之功效，老人可以适当的食用些蜂蜜来解馋!