老年人吃烧烤会更快衰老

2017-07-08 03:05:13 来源:

现在人们的日子是越过越好了，生活水平在不断的提高着，老年人吃烧烤会更快衰老，那末适宜老人吃的食品也有很多，但是专家说，老年人吃烧烤这点还是不提倡的，由于老年人吃烧烤会老的更快。

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人们都喜欢在户外享受烧烤食物的美味。不过美国研究人员最近所做的一项研究却正告大家，吃烧烤食品会加速人体老化，并致使一系列疾病。

研究人员指出，经高温烧烤的食物会产生一种名为“糖化终产物”的毒素，这种毒素的害处不小于反式脂肪酸。研究人员因此建议，食品比较好不要用烧烤或煎炸。

研究人员建议，老年人吃烧烤会更快衰老，老人们吃的食品比较好不要用烧烤或煎炸。

人体本身也会不断产生糖化终产物毒素，但吃烧烤食物会加速这类毒素的产生。这项研究报告呼吁厂商要将烧烤或煎炸食物的糖化终产物成分列在包装标签上，就像现在标示反式脂肪酸及卡路里一样。

研究人员也建议人们，烹饪食物比较好用蒸、煮或炖的方式。