女性步入中年切勿仰头太久

2017-07-19 12:10:50 来源:

许多中年女性会发现，女性步入中年切勿仰头太久，转头略微过猛时，会出现一侧头颈至头部发麻、头晕的情况，而仰头时间长了，也会觉得头痛、头晕甚至恶心。

这可能是慢性脑供血不足引起的，人到中年，女性步入中年切勿仰头太久，很容易如此。

大脑后区供血主要通过颈部的动脉血管，人过了中年以后，这根向大脑后区供血的动脉极易受到损伤。

因此，年过四十的中年女性，应尽量避免做那些使头部长时间悬垂的姿式和抬头动作，即使是活动颈部时，也不要向后弯曲或转动15度以上，以避免压迫动脉血管，女性步入中年切勿仰头太久，造成大脑供血不足，严重的时候还会损伤血管。

对于那些爱漂亮的中老年女性朋友，如果确需头朝后仰接受按摩医治或美容，女性步入中年切勿仰头太久，可以用一个软芯枕头垫在后颈部，以降低悬空后仰的角度，减轻动脉受压迫的程度。