老人生活

头发稀疏。轻拽一绺头发，从发根撸到发梢，若脱落超过6根，就说明有脱发问题。此时可选择有滋养固发作用的洗发水，帮人们重获青春的小妙招。必要...

俗语道：“后三十年睡不着”，随着年龄的增长，人的睡眠能力会逐渐下降，睡眠时间会逐步缩短，睡眠质量也越来越低。所以，老年人不要寻求...

中老年人中午小睡一会，对消除疲劳、保持体力均有一定的好处，并且对降血压、保护肝脏也有一定疗效。午睡时间一般以半小时为宜，最长不要超过一...

1.一条手绢用很多遍，嘴巴、眼睛都擦。长时间不洗手绢，擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯，都容易致使“细菌部队”的滋生和“大转移”。因...

荷兰莱顿大学医学中心的研究人员检测了音乐对血压所产生的效应。学者比较了25位音乐家和28位普通人，他们的年龄在18—30岁之间。结果显示：音乐...

老年人午休注意事项1：老年人午休不要坐着睡，更不要坐在沙发上直接睡，这样不利于血液的供应，头部很容易出现缺血，老人午休要注意的事项，而在...

老人运动量减少，外出晒太阳的机会不多，再加上年龄的增长，这些都会致使骨质疏松进一步加重，易发生骨折。在乘坐公交车时，老年人最容易发生的...

1、首先，老年人常失眠该怎么办呢？，我们的老年人朋友们要注意对睡眠有一定的正确认识。态度是比较关键的一个内容，老年人常失眠该怎么办呢？。...

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，在古代落后的医疗状态下，如此长寿实属难得。这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健。后人将其秘诀总结成...

首先，久坐沙发对颈椎、腰椎有毛病的老人极其不利。沙发座椅相对较低，加上富有弹性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。老年朋友在这种...