老人生活

补充足量水分。浴室通气性较差、温度高、湿度大，致使浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较衰弱，老人进浴室应先做好的准备，长时间洗澡容易感...

老年人失眠原因1、生理性因素：失眠和年龄有着一定的关系，一般年龄越大越容易失眠，这是由于随着年龄的增长，神经细胞会逐步减少。由于老年人神...

老年人的汗液分泌功能减弱，使皮肤角质层的含水量减少，故皮肤更为干燥。冬季气温低，气候干燥，易引发老年瘙痒症或使其加重。因搔抓关系，在皮...

一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入眠。否则，如果头脑处于兴奋状态...

夏天大概是老年人一年中最难熬的季节了，人体消耗大的季节特点，老年人自然退化的身体性能，这些都让很多老年人对夏季健身望而却步。其实，正是...

男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引发的。当50岁左右的男性进入更年期后，随着雄性激素水平的下降，骨密度值也会随之降低。此时，更容易发生骨折...

1，增加活力常常看看优秀少儿节目，能横扫老年人的暮气，增加活力。2，生智开慧与孙辈共同看少儿节目是很有趣的一项活动。有时，小孙孙提出的问...

生活中，很多老年人喜欢穿宽松的平朋友角内裤，老年人适合穿平角内裤，专家提醒，这个做法是正确的，宽松的平角内裤有助于老年人的血液循环。宽...

冬季养生，对人体有着良好的作用。中医养生学认为，适应四季阴阳才能保持生命活动，并总结出春季养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾的理论。冬...

随着经济的发展，目前都很多的高楼都适合人们居住，英国的专家研究发现，居住的楼层越高，人的预期寿命就越长，住的楼层越高寿命越长。这是为什...