老人生活

一、性爱有抗衰老的作用保持正常的性生活，可防治性器官废用性萎缩。此外，性兴奋还是治疗老年性抑郁症的良药，老人性生活有利于健康。2、性爱对...

捏脊疗法通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹...

1，夫妻上了年纪分房而睡好不好?.老年夫妻需要夜间监护许多危重急症如脑溢血、心绞痛、心肌梗塞等，在夜间休息状态下病发者屡见不鲜。而脑血栓构...

据外国媒体报道，保证老年人婚姻幸福的方法有很多，如相互尊重，吵架不过夜等。但美国波士顿一项最新调查显示，规律的性生活是最有效的方式之一...

老年男性的精液产生得较少，不射精或少射精完全是正常的。重要的是应当自己加强或专注于心理与精神上的体验。除开传宗接代的目的，人通过性生活...

重视养生保健的老年朋友越来越多，并且他们都很愿意尝试各种的保健方式，例如刮痧、足浴都是老年朋友喜欢的保健方式。想做好这些保健就一定要准...

随着老人年纪的增大，老人不可避免地会遇到各种睡眠障碍。那么，老人睡眠质量的十条建议 睡前喝热牛奶，有什么方法可以改良老人的睡眠问题?看下...

正常的性需求是老年人健康长寿的重要条件之一。如果丧失性生活，性需求得不到满足，会增加罹患多种疾病的危险。所以，老夫老妻更应该学习为性爱...

炒莱菔子含有丰富的油脂，油脂有养阴益气、润肠通便之功能。所以，治疗老年人便秘的独有小偏方，民间有不少以炒莱菔子为主的通便验方，治疗老年...

老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物也许没有药物的效果快，长寿老人们都爱吃的7种食...