老人如何摆脱居丧综合征

“虽非同年同月同日生，只求同年同月同日死”。这是相濡以沫1生的老年夫妻的共同欲望。但是在现实生活中，这类情况的概率非常低，常常是1厢甘心，老人如何摆脱居丧综合征。1对相亲相爱、风雨同舟几10年的老年伴侣，1方的突然去世，对另外一方所酿成的心理创伤是难免的，乃至相当严重，在短时间内可以产生忧郁、痛苦、焦虑和情绪压抑，老人如何摆脱居丧综合征，这类现象称为“居丧综合征”。

“居丧综合征”最多见的表现是出现多种心理障碍，诸如沉默寡言、神情淡漠、注意力不集中、对周围事物不感兴趣等。这些症状多数人在1段时间后逐步好转、消失，但也有少数人在较长的1段时间内仍饮食无味、夜不能眠、面黄肌瘦、呆木迟钝，迅速变得苍老，乃至产生厌世心理而自杀。

“居丧综合征”的另外一危害表现在躯体方面，可导致高血压病、冠心病、糖尿病、溃疡病等多种“心身疾病”或加重病情，并因免疫功能低下而产生感染性疾病，乃至产生癌症。有1种其实不罕见的“夫妻癌”现象：1个烟瘾很大的老先生患肺癌去世，隔了几个月，不吸烟的老妈妈也得了肺癌。这并不是肺癌具有沾染性，而是不吸烟的配偶长时间受被动吸烟之害，同时居丧心理致使机体免疫功能消弱，对癌症的产生也起侧重要的作用。

“居丧综合征”症状轻重相差差异。就死者的死亡缘由而言，如果是久病卧床、倍受疾病折磨的慢性病，那么，不管对死者和居丧者，都可以说是1种“摆脱”，故居丧症状较轻;如死者死于急病或意外事故，则对居丧者的精神打击很大，症状也较重。另外，就居丧者的性情而言也有差别，依照通常的说法，1类人是“乐观者”，心胸坦荡豁达，能面对现实，遇到挫折时“想得开”;另外一类人是“悲观者”，不善于重视现实，不能接受“天下没有不散的宴席”这句富含哲理的名言，常常堕入整天怀念过去的小圈子里，难以自拔。像这类居丧者，“居丧综合征”的症状常常很重，老人如何摆脱居丧综合征，时间很长，老人如何摆脱居丧综合征，需要接受外来的帮助。