海带可防骨质疏松症

2017-06-07 13:10:35 来源:

海带，又称海草、昆布，海带可防骨质疏松症。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，海带可防骨质疏松症，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙、钴等营养成份。

食疗药效

海带中所含的多糖类物资，具有下降血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、下落血脂、通便，并使机体强健有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。

海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用。

海带富含钙、碘物资，海带可防骨质疏松症，能增进骨骼、牙齿的生长，预防骨质疏松，是儿童、孕妇和老年人的营养保健食品。