老人如何预防胆结石

胆结石是中老年人易得的病，但当今常坐办公室的中年人或因缺少运动，或因工作紧张，特别是身体偏胖、脂肪和胆固醇摄人多者，胆结石的得病率明显增高，成为人们10分关心的问题。

女性胆结石患者高于男性。其中，胆结石患者主要是肥胖女性，40岁以上女性，绝经后的女性。而胆结石多发，其病理是由于胆固醇的构成与食品有关。

目前，要肯定身体内是不是得了胆结石病已是1件很容易的事，只要去医院作个B超检查，发现胆囊或胆管内有强回影光团伴声影，即为典型的胆结石表现，其诊断准确性高达98%。注意B超检查胆结石要空腹，清晨不吃任何东西，其目的是可提高诊断准确性。

医治胆结石哪一种方法好?

胆结石是1种很常见的疾病，目前对胆结石的医治方法颇多，有各种各样的中、西药物溶石排石医治，有消炎利胆药物医治，还有体外冲击波碎石术医治等，但这些方法的疗效1般都不能使人满意，因此专家认为，得了胆结石特别是胆囊结石，还是尽早采取手术医治为好，由于至今仍只有手术医治的效果，才比较好最完全。

也许有人担心，胆囊切除后会不会影响健康，这不必担心，由于胆囊只是个储存和浓缩胆汁的仓库，只要肝脏在，每天分泌约700毫升的胆汁完全具有消化化脂肪的能力。

如何预防胆囊结石产生?

(1)有规律的进食(1日3餐)是预防结石的比较好办法，由于在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水份使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易构成，胆汁的黏稠度增加，终究构成胆泥。

如果进食，当食品进入102指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时候大量的黏稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以避免结石的构成。

(2)选择公道的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当习食用纤维素丰富的饮食，以改良胆固醇的排泄，避免结石的构成。