梳头的6大好处

名医明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。而据史料记载，明朝养生学家，活了150多岁，将一生养生之法整理为《修龄要指》一书，在书中提出了“十六宜”，其中第一宜就是“发宜常梳”。有史料记载，中国伟大的领袖毛泽东主席也钟爱“梳头”养生。

秋季养生勤梳头

中国第一部医学巨著《黄帝内经》认为：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”也就是中医一直强调的“痛则不通，通则不痛”，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。而梳头，就是通经络的一个有效方式，梳头的6大好处。因此，不少保健和养生专家认为：通经络，勤梳头。

运用梳头养生保健、防病疗疾，是中医养生的一绝。对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改良血液循环，滋养头发、避免脱发，并能够减缓头痛、减轻疲劳。

女性寿命比男性长跟梳头多有关?

梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为，头部是人体的主宰，梳头的6大好处，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、诸阳之会”，掌管着身体各个部位的健康。

梳头的时候刺激头部经络和穴位，可以使头部毛孔张开，排泄邪气的同时疏通经络。隋朝名医早就提出：梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。养生保健书《清异录》说：“有二事乃养生大要：梳头、洗脚是也。”

近代研究人体健康与长寿的专家也发现女人比男人寿命长，与女人比男人梳头多有关