老人看书灯要多亮

2017-07-09 11:32:07 来源:

很多老年人每天都与书报为伴，浏览是他们生活中的主要内容和最大乐趣。但说起阅读时的照明问题，老年人及其家里人却都认识不足。

从40岁开始，人就会出现眼睛调节能力消退及老花眼等问题，随着年龄增长，老年人的角膜、晶状体、玻璃体等屈光间质透明性下落，瞳孔缩小，使进入眼内的光线量减少。视力下落了，老年人浏览时就需要提高照明亮度和质量。

在各种色光中，最理想的是白昼光，因此白天只要靠近窗户读书就能够了，老人看书灯要多亮，而阴天或晚上光线不足时应补充人工照明，采取人工照明时需注意以下几点：

1，老人看书灯要多亮.光线的强弱。通常学生或年轻人的台灯用25—40瓦灯泡便可，而老年人所需照明度是年轻人的3倍，建议老年人的台灯比较好不低于60瓦。

2.注意平衡照明。除桌面的直接灯光外，还需附加室内环境的其他照明，屋子里多开一两盏灯，这就叫采取多光源照明。如果环境过暗，视线在浏览物与环境的明暗之间来回转换适应，容易引起视疲劳。