1.加强保暖:随着气温下降及时增加穿着,穿戴保暖性能好的手套鞋袜,手足可经常擦些油脂。
2.避免精神紧张和情绪激动。有人测定,当情绪激动时,手的温度可很快地从℃降至24℃,平静后才缓慢地恢复。
3.保证充分的营养,食用有足够热量的食品,冬季老人手脚冰冷怎么办?,以增加机体的产热量,冬季老人手脚冰冷怎么办?。
4、坚持冬季锻炼,促进全身血液循环,冬季老人手脚冰冷怎么办?,每天以温热水浸泡手足或推拿四肢,以改善四肢血液的局部循环。
5、在医生指导下,服用强壮健身的中药,如人参、蜂皇浆、附子等,有人认为附子对老年人手足冰冷有较好的疗效。
6.如手足冰冷伴随四肢动脉搏动减弱或消失,皮肤苍白青紫缺血表现者,应至医院检查。
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