揭秘 老人过性生活的禁忌

性生活很多人都会认为老年人就可以不过的，其实老人适当的性生活是有益健康的，揭秘 老人过性生活的禁忌，那末老人要如何过性生活呢？老人过性生活有哪些禁忌呢？

男性性功能随年龄的增加呈减弱的趋势。老年人性敏感区的敏感性降低，阴茎勃起较缓慢，硬度不十分坚挺；性生活的幅度、频度不断减小；精液量减少；引发性兴奋所需要的感觉刺激阈值增高，射精力量大大减弱，且不一定射精。

所以，老年人的性生活频度和时间，需要根据自身的身体健康状态和情趣，顺其自然，例如每月维持１～２次性生活，或者每两个月维持一次性生活。如果没有锲而不舍的性生活，老年人的性能力和“性”趣会渐渐消失。

老年夫妻双方生理上的改变也增加了性生活的难度，需要进行必要的调整来改善这种状况。只有勇敢地面对这种转变，客观地认识并主动依照老年人的特点和规律去进行夫妻间的性活动，才能够安享老年“性”福。

性功能明显减退的老年男性，除注意生活规律、嗜好和饮食习惯外，必要时还可以借用现代科学技术的帮助，通过多种方法，例如补充适量的雄激素制剂，并适当配合一些具有吹糠见米效果的药物，或局部应用血管活性药物来恢复性生活，提高性生活质量。

无论老年夫妻为了改良性能力需要使用何种药物和方法，都应该征得专业医生的指点，遵循个体化的医治原则，尤其要注意防止治疗手段和药物产生的不良反应，千万不要对性勉力强求而不顾身体健康。

健康、和谐的性生活不但能给老年人带来身心愉悦，更是老年人身体健康和生活质量高低的重要标志，但这其实不表明所有的老年人都适宜过性生活，也不表明老年人在任何情况下都可以进行性生活。

在下列情况下，老年男人不应该进行性生活：①刚洗完热水澡、长途旅行归来、过度疲劳、高度兴奋及过度悲伤；没有进行局部的清洁卫生；酗酒后。②多种疾病急性期、重病期的患者，患有性传播疾病如淋病等，和感冒发热、心肌梗死的发作期。

③一般认为，高血压患者出现头痛、头昏时不宜过性生活，揭秘 老人过性生活的禁忌，以避免引起脑血管意外。④得了某些疾病，揭秘 老人过性生活的禁忌，应明确身体是否能够承受性生活的负担，并应在专科医生指导下进行性生活，例如心脏病康复后。

老年男人的性生活是点缀晚年生活的色彩，而不是生活的主旋律，切莫本末倒置，因为过度的性生活也是一种伤害，应当适当节制。另外，性爱的表现形式绝对不只是性交，老年人的性生活应更偏重感情需要；

爱抚和依恋，在性生活中的作用更加重要，多进行情感、精神上的沟通和相互满足，这也是点燃激情和保护婚姻的重要方式，是性生活的重要组成部分。而亢奋的激情性接触，往往会随着岁月的流逝而逐步淡漠。