金色晚年

  • 如何通过散步减肥

    每天饭后散散步,轻微的运动能让全身血液活动,加快新陈代谢,有利于减肥哦。当然,漫步减肥也是要重视技巧的。1.漫步减肥初级阶段,你完全可以...

    2017.05.05

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  • 老人警惕:上厕所时牢记八个事项

    近些年来,在厕所中发生的猝死事件越来越多了。尤其作为体质不好的老年朋友们,比较好在平时就做好身体保健,以便于提高体质,同时也应当在上厕所...

    2017.05.05

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  • 正确泡脚方法的三大禁忌

    正确的泡脚可增进新陈代谢,促进身体血液循环,有养生防病患,并助长寿的功效,正确泡脚方法的三大禁忌。现代人常坐办公室,普遍足部血液循环不...

    2017.05.05

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  • 老人养生:莫要忽视睡觉流口水的诱因

    老人养生:莫要忽视睡觉流口水的诱因。随着年龄的增加,身体素质不但会下降,还会出现很多坏习惯。有些老年人会在睡觉时流口水,很多人不会太在...

    2017.05.05

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  • 别忽略 12个身体衰老信号

    衰老是自然规律,谁也逃避不了,虽然我们终将会老去,但可以努力延缓衰老。首先找出衰老的症状,别忽略 12个身体衰老信号,发现这些症状并及时保...

    2017.05.04

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  • 老人注意:耳背的四大信号

    家人如何才能发现老人的听力出现了问题呢?最简单的方法就是看电视,老人注意:耳背的四大信号,如果看电视时老人总把音量开得很大,家属就要提高...

    2017.05.04

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  • 老年人胃痛食疗

    引起胃脘痛的主要原因有:病邪犯胃,感受外寒;过食生冷或肥甘美味,或暴饮暴食等;忧思恼怒,气郁伤肝,肝失疏泄,气逆犯胃;再者是饮食、劳倦等因...

    2017.05.04

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  • 老人太讲卫生易得老年痴呆 12招预防老年痴呆症

    英国的一项最新研究显示,卫生设施越好的国家,老年痴呆症的发病率就越高,这一研究证实了“卫生假说”理论,由于人们所处的环境太干净,就会减...

    2017.05.04

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  • 老年斑怎么去才有效

    爱漂亮的朋友都有类似的关于老年斑怎么去掉有效的疑问,老年斑一般最容易出现在人的脸上,或是手上。那末告别老年斑的最佳的医治方法是什么技术...

    2017.05.04

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  • 中老年降压降脂食疗方

    高血压、高血脂是中老年人的常见病,中老年降压降脂食疗方,很多人为了控制病情,每天都吃大把的药,但医生告诫,大量用药损伤肝肾,所以在病情...

    2017.05.04

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