心理养生之道

2017-06-02 04:07:34 来源:

养生之道，妙方万千，当数和蔼为先。

现代疾病70%属于身心疾病，例如冠心病、高血压、脑血管意外及癌症等都与心理情绪(即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)和所处环境有密切关系。由于现**活节奏加快，“7情6欲”反复产生刺激，心理失去“和”的平衡，致使经络不通、血瘀气滞、阴阳失调，产生疾病，正所谓百病气上得。怒则气上，喜则气缓，悲则气淌，恐则气滞，惊则气乱，劳则气耗，思则气结，和则气顺。

喜怒哀乐为人之常情，烦恼忧愁为人之伴侣，人生就是风风雨雨、坎曲折坷。要正确对待人生，心理养生之道，提高自己的内在素质，不断修身养性，使自己内心平和，适应社会环境，使自己与自己“和”，与自然“和”，与社会“和”。

如何利用“和”之地步?凡是要往好处想，心理养生之道，往宽处想。郑板桥说得好：“难得胡涂”、“吃亏是福”。人与人之间应少1点私心，少1点计较，少1点妒忌;多1点爱心，多1点理解，多1点宽容。人和家和保平安。