老人保持“心境年轻”的秘诀

2017-06-04 16:07:59 来源:

老年人都企盼有个健康的身体，以求欢度晚年，但常常适得其反，自然规律令人体的各个器官逐步衰老，抵抗疾病的能力相对减弱，这就需要老人学会自己调理，虽然身体不能再年轻，但心理却能想多年轻就多年轻。下面的“5情”方法可以让老人更年轻。

巩固爱情俗语说“少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿”。愈是年老愈要珍惜、巩固爱情。老年夫妇切莫分开各自跟随儿女过日子，而应朝夕相处，说说悄悄话，相互体贴，相互关心。

珍惜亲情人到老年更应珍惜对配偶、对子孙的感情，老人保持“心境年轻”的秘诀，让亲情充满天伦当中。尊重儿女们的选择，不要过量干预儿女的生活。

促进友谊“有朋自远方来，不亦乐乎”，这句话对许多老年人来说体会尤其深入，老人保持“心境年轻”的秘诀。人到老年惧怕孤独，应当多交朋友，并常与老友集会，或结伴远足，使老年生活兴趣盎然。