坏情绪容易引发癌症

每个人都可能携带肿瘤细胞，当本身免疫力低下的时候，肿瘤细胞便可能产生突变。

人体神经系统的内分泌系统和免疫系统共用1套信号。1旦遭到“癌症性情”的干扰，就会致使神经内分泌活动紊乱，器官功能活动失调，并使机体免疫能力下落，进而影响免疫系统辨认和消灭癌细胞的监视作用，致使癌细胞转化和突变。

举例：孤僻、多疑、易怒、狭隘……

在很多肿瘤病人身上都可以发现这些被称做“癌症性情”的致病因素，坏情绪容易引发癌症，如：孤僻、抑郁、多疑、好生闷气、沉默寡言、狭隘妒忌、易躁易怒、忍受力差等不良情绪，这些都是癌细胞产生和发展最有效的媒介。比如抑郁生闷气，并常常带气吃饭，就容易得胃癌;长时间处于失望自卑中的女性，则有可能会患宫颈癌;常常强忍怒火，则容易得乳腺癌。

许多临床病例显示，1些癌症患者病前大多经历了亲人故去、失恋、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大生活变故，这些生活重大事件加上负性情绪极易构成“癌症性情”。

预防：寻求“平和”打扫情绪垃圾

事实上，要做到从精神、情绪上防癌，首先就要改变癌症性情，寻求东方哲学中的“平和”。

◇要学会保持乐观情绪，振作精神，善于自我安慰，自我摆脱，工作有劳有逸，保持良好的同事、群体和家庭关系，避免急躁、暴怒或闷闷不乐。

◇要学会清算“情绪垃圾”，以达观的态度对待烦恼和不幸，让自己从不良情绪中摆脱出来。

◇每个人都需要建立1个社会支持系统，坏情绪容易引发癌症，有两3个可以让你倾诉的好友或家人;寻求完善的人，要学会欣赏自己，宽容他人，把标准下降;容易消极的人应当学会得失的转换。要注意调剂情绪的“高压锅”，气压高时要学会放气，最简单的就是做做深呼吸、到空阔的地方大喊几声，也可向专业的心理咨询师请教。总之，1定要找到适合自己宣泄不良情绪的管道，及时将“情绪垃圾”清除出去。

送君1首《新“莫生气”》

人生就像1场戏

莫为小事发脾气

他人生气我不气

气出病来无人替

悲观时候多排解

愁闷多做深呼吸

何必事事高标准

全心努力就能够

同事亲朋不要比

儿孙琐事由它去