老人培养兴趣爱好有助预防抑郁症

2017-07-10 02:30:36 来源:
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子女事业有成,家庭生活无忧,但老人却总是感到闷闷不乐,乃至对原来喜欢的事情也完全提不起兴趣,有时还稀里糊涂地感到心烦、不安;浑身也总是不舒服,老人培养兴趣爱好有助预防抑郁症,去医院检查又没有发现明显的问题……专家指出,这极可能是老人的心理健康出了问题。

心理专家指出,60岁以上的老人,老年抑郁症的得病率可达7%⑴0%。在那些得了高血压、冠心病、糖尿病乃至癌症等疾病的老人中,抑郁症病发率更高达50%。另外,相比老年男性而言,老年女性得抑郁症的比例还要更高,应引发大家的警惕。

60岁以上老人得病率为7%⑴0%60多岁的兰姨最近总觉得胸闷、心慌,而且睡眠很不好,还容易心烦。她到医院的心血管内科、呼吸科看了好几次,也做了心电图,拍了胸片,却都没发现问题。在医生的建议下,兰姨去了心理门诊,很快被诊断为老年抑郁症,在接受了医治后,兰姨胸闷、心慌等症状才逐渐得到了改良,老人培养兴趣爱好有助预防抑郁症。

“老年抑郁症实际上是1种常见的多发心理疾病,但目前不管是老人本身还是社会,对老年抑郁症的辨认能力都还比较低”,心理专家表示,根据世界卫生组织的统计,在60岁以上的老人中,老年抑郁症的得病率为7%⑴0%,在那些得了高血压、冠心病、糖尿病乃至癌症等躯体疾病的老人中,抑郁症病发率可高达50%。

专家表示,老年抑郁症不但会影响老年人的生活质量,严重的还可能引发自杀。他指出,对没有躯体疾病的老年人来讲,得老年抑郁症后也更容易引发高血压、冠心病等疾病。

培养兴趣爱好有助预防抑郁症

为了预防老年抑郁症,专家建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好,扩大社交圈子,“常常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太极拳,让自己生活过得充实1些,多与乐观的老人交往,老人培养兴趣爱好有助预防抑郁症,都有好处”。

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