挑选老人凉鞋注意5点

如何挑选老人凉鞋

1、透气性能好

老人穿上凉鞋后，皮肤湿气散发量为每12小时15—40克。若湿气滞留在鞋内超过4⑸小时，脚越湿，散失的热量越多，进而导致着凉。因此老人选择凉鞋尽量不要大面积皮革，透气袒露部份多些，特别鞋帮两侧要有透气孔。

2、系带凉鞋

比较好能随时调理肥瘦，如系带或有粘扣的鞋。由于老人的双脚会在下午出现水肿，挑选老人凉鞋注意5点，如果此时凉鞋过紧，会使脚部血液循环不顺畅，热量不能有效到达脚部，还可能引发脚指肿胀。可调理肥瘦的系带凉鞋可避免这1问题，挑选老人凉鞋注意5点。同理，老人选择凉鞋尺寸1定不要偏小。

3、防滑性能好

尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋与地面的磨擦力，减少老人腿部的紧张度。另外，鞋跟比较好不超过3厘米，越接近地面的稳定性越好，也就越不容易滑倒。但完全平跟也不适合，可以有2厘米左右的鞋跟，提高老年人足底的抗震能力，有保护脊椎椎间盘的作用。

虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，挑选老人凉鞋注意5点，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，致使合适生长真菌的湿热环境构成，容易引发脚部真菌感染，时间久了，还有可能致使足部“角化”，挑选老人凉鞋注意5点。因此，老人应当在穿凉鞋时，选择1双薄1点的棉袜子，可以很好地吸汗。必要时，还可以垫上吸水性较好的纸质鞋垫。

4、老年人选购凉鞋1定要自己试

不要托亲戚朋友代买，特别是1些想尽孝的儿女在为父母选购凉鞋时比较好带着父母去试穿1下，由于老年人脚部随着年龄的变化，每一年都会有轻微的变形。去年购买的凉鞋未必今年就合适，固然对生活节俭的老年人来讲可能其实不在乎这类微小的变化，但实际上这类变化对身体损伤的可能性是存在的。所以老年人到了1定年纪比较好每一年或隔年要更换1次自己的凉鞋，并且亲身试穿，这样才能保证身体的健康。

5、有点鞋跟

有的老年人习惯穿平底鞋，其实其实不好，由于随着年龄的增长，老年人脚根部的脂肪垫开始萎缩，肌体调和能力比较差，穿平底鞋会增加起步的应力，容易扭伤足踝。比较好选择3厘米左右的鞋跟，能提高老年人足底的抗震能力，有保护脊椎椎间盘的作用。