老人为什么会尿失禁 老人尿失禁怎么办

人1旦上了岁数，除会出现眼花耳聋的毛病之外，泌尿系统也会出现问题，其中比较常见的尿失禁。所谓的尿失禁，其实就是我们平常生活当中常常说起的尿床，这类疾病不但会严重影响老人的生活，还会伤及到老人的自尊，因此要及时治疗。那么导致老人出现尿失禁的缘由有哪些呢？老人尿失禁怎样办呢？接下来将逐一为大家介绍，供大家参考。

致使老人出现尿失禁的缘由

1、假性尿失禁

由于下尿路或膀胱逼尿肌无力，引发尿潴留，致使膀胱过度膨胀，膀胱内压增高，尿液被迫流出，又称为“溢出性”尿失禁。如尿道狭窄、前列腺增生或肿瘤等所引发。

2、应力性尿失禁

由于老年人随年龄的增长，神经和内分泌功能降落，控制尿液的排泄能力较差，1旦精神紧张、用力咳嗽、喷嚏、大笑、举重物等突然增加腹内压，加上尿道括约肌松弛，尿液便可能不由自主地从尿道排出。

3、真性尿失禁

由于膀胱逼尿肌延续性张力增高及尿道尿道括约肌过度松弛，以致尿液不能控制从膀胱流出。例如膀胱及尿道炎症、膀胱结石、膀胱肿瘤等刺激膀胱，老人为什么会尿失禁 老人尿失禁怎么办，使膀胱逼尿肌延续性张力增加，膀胱内压力上升，使尿液不能控制而从膀胱流出，严重者尿液淋漓。

老人尿失禁怎样办，老人为什么会尿失禁 老人尿失禁怎么办？

1、家人要助老人保持好心情

要减少老年人的思想负担，做儿女的要多和老年人交换，多陪伴老年人，不能厌弃，让尊长们每天都有个好心情。

2、下蹲法

逐日2~3次，每次10分钟。下蹲速度、频率以自己本事受为好。年龄较大者可手扶椅背、墙壁以助力。

3、中断小便法

排小便时成心识地中断，然后再重新排出，老人为什么会尿失禁 老人尿失禁怎么办。这类锻炼起初较为困难，经反复训练后能随意做到时，则效果就明显了

4、定时上厕所

在你想上厕所的时候就去，而不要等到尿急时再去。通常这样能够有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。你既能借此增大膀胱容量，又能迫使它定时排空。

4、缩肛(提肛)法

屏气时提收会阴(要延续数秒钟)，呼气时放松肛门，1收1放为1次，反复做10分钟，逐日2~3遍。可利用晨练、等车、午休、睡前等时间，老人为什么会尿失禁 老人尿失禁怎么办，不拘场所，见缝插针，只要锲而不舍，必可见效。

5、平常及时预防

老年人尿失禁的缘由很多，其中有许多缘由可控制或避免。因此在平常生活中要及时预防，小编提示在预防时要注意以下几点：

(1)、保持有规律的性生活。

(2)、避免尿道感染，勿憋尿。

(3)、睡前限制水份摄取，免用酒精、咖啡因等利尿性饮料。

(4)、饮食要平淡，多食含纤维素丰富的食品，避免因便秘而引发的腹压增高。压力性尿失禁可进行盆底肌功能锻炼如提肛锻炼。

(5)、养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿路感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。

(6)、加强体育锻炼，积极医治各种慢性疾病，如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引发腹压增高而导致尿失禁。