老年人总打哈欠是怎么回事 需警惕疾病袭来

打哈欠是人体的1种本能反应，它像心跳、呼吸1样，不受人的意志所控制。很多人打起哈欠就没完没了，作为1种生理现象，自己又控制不了，困扰着很多人。特别是老年人每天打哈欠的次数要比年轻人多很多，那么老年人总打哈欠是怎样回事呢？老年人总打哈欠要警惕哪些疾病呢？接下来将逐一为大家介绍，供大家参考。

老年人总打哈欠是怎样回事？

1、脑部缺氧

有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深唿吸运动使血液中增加氧气，排出更多的2氧化碳，从而令人精力更加充分。当人行将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这多是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

紧张的学习进程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的2氧化碳。平静的呼吸不能把体内2氧化碳及时排出体外，过量的2氧化碳积累在体内，就会引发胸腔烦闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中2氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引发人的深呼吸运动，那就是打哈欠。

2、疲劳缺觉

人困乏的时候常常是哈欠不断，以提示人体，表示大脑已疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是1种催眠的方法。

当人体睡眠不足或劳累过度时，会接2连3地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。凌晨起床后常常也哈欠不止，这可以增进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变成兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

3、环境降温

打哈欠会增加脑部血流量，但目的是降温，增加运作效力，而非增加脑部的供氧。

研究人员发现，打哈欠与环境温度的关系最大。特别是在20℃左右时，老年人总打哈欠是怎么回事 需警惕疾病袭来，最容易打哈欠。如果外部环境太冷，大脑不需要借助打哈欠来降温。如果温度太高(如37℃左右)，打哈欠降温效果不大，身体自然会减少打哈欠。

研究人员测试结果显示，不论是在酷热，还是寒冷的情况下，打哈欠都会减少。但是，当温度在20℃左右时，老年人总打哈欠是怎么回事 需警惕疾病袭来，人最容易打哈欠。

4、血管健康出现问题

但有1派观点认为，哈欠异常多与血管健康情况有关。例如，血压患者可能打哈欠特别多，老年人总打哈欠是怎么回事 需警惕疾病袭来，血压高、血管出现病变、大脑血流量减少，都容易打哈欠高血压或动脉硬化患者，因血管壁弹性下落，流到大脑的血流量减少，会常常打哈欠，来让脑细胞供血情况改进。因此，频繁打哈欠多是脑部供血不顺畅的前兆，应尽快救治。

老年人总打哈欠要警惕4种疾病

1、心脏病。

大脑是人体的“司令部”，时刻控制着人体的各个器官。而脑组织对缺血、缺氧最为敏感。1般情况下，心脏泵出的血液，差不多有1/5供给脑组织使用，因此，大脑代谢受心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人得了心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引发精神不振、爱瞌睡等症状。

2、甲状腺功能消弱症。

这类病人主要是由于甲状腺出故障，甲状腺激素异常致使的。除困乏、爱瞌睡外，可能还有懒散、不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减煺、反应迟钝等情况，这些都需要引发我们重视。

3、脑血管疾病。

中老年人的脑血管如果产生了硬化，出现脑供血不足，乃至构成血栓造成脑梗塞等情况的话，就会致使脑组织出现缺氧、缺血的现象。长此以往，会影响大脑正常功能的发挥，出现老爱打瞌睡等情况。这类病人可能同时伴随头晕、头痛、肢体麻痹无力等症状。

4、呼吸睡眠暂停综合征。

这类病多见于体型肥胖、有酗酒等不良习惯的中老年男性。打鼾是这类患者最典型的症状之1，这类患者在睡眠时可能因呼吸不流畅而致使暂时窒息。通常鼾声响亮但不规律，时断时续，声音忽高忽低。由于他们不能完全进入眠眠状态，所以即便夜间睡眠时间很长，也不能得到足够休息，白天出现没精神、疲倦、打瞌睡等表现，老年人总打哈欠是怎么回事 需警惕疾病袭来。