老人咳嗽吃什么好？3大饮食禁忌要注意

人到老年，身体的各项性能降落，同时免疫力也降落了很多。这使得老人很容易得病，而咳嗽是很多老人面临的问题。那末老人咳嗽吃什么好呢？有哪些饮食忌讳需要注意呢？接下来将逐一为大家介绍，家有老人的无妨都来看看。

老人咳嗽吃甚么好？

1、枇杷

性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适合热咳吐黄脓痰之人食用。

2、罗汗果

清肺止咳，老人咳嗽吃什么好？3大饮食禁忌要注意，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

3、无花果

能清热、化痰、理气，合适风热型咳嗽多痰胸闷者食用，老人咳嗽吃什么好？3大饮食禁忌要注意。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音沙哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

4、柿子

性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理实验视察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

5、荸荠

能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫1下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

6、丝瓜

善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤其适合。这是由于丝瓜的植物粘液里，含有1种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有益痰开胸快膈的好处。

7、萝卜汁

可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置1夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，合适风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后1并捣汁或榨取汁水服。

老人咳嗽要注意3大饮食忌讳

1、忌水份供给不足，应多喝水、果汁等以促进胃液分泌，促进食欲。多饮水有益于新陈代谢，老人咳嗽吃什么好？3大饮食禁忌要注意，有益于体内有毒物资的排除，并能稀释痰液。

2、忌寒凉食品，寒主收引，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈，有的人会咳嗽很重，咽炎难耐，睡前明显，咳嗽频频。

3、忌鱼腥虾蟹，注意牛羊肉及猪头肉。腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。