老人冬季降压应注意的问题

冬季降压老年朋友应当多注意以下几点：

适当增加药量

天冷时，血管收缩，但血管中的血容量不会变化，因此血压升高。所以高血压病人在冬季时，降压药的用量要适当增加，这样才能控制好血压。另外，相当1部分患者出于经济缘由，服用短效降压药，这类药1天吃3次，而保持血压的时间只有1～2个小时，因此会造成血压忽高忽低，引发脑出血的产生。因此，应尽量选择长效降压药。

小剂量联合降压

如果某种降压药物已达最大剂量，应加用另外一种降压药，而不应继续增加剂量，以避免增加其不良反应。临床上经常使用的β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂和血管紧张素转化酶抑制剂都可根据具体情况加用。冬季天气寒冷，血管收缩，交感神经兴奋，心率增加，而钙离子拮抗剂能抑制血汗管肌膜钙离子的活动，从而使血管扩大，导致血压降落，且有显著持久的降压效果。β受体阻滞剂则不但能降血压，还可以减慢心率。血管紧张素转化酶抑制剂能使交感神经对血管的控制减弱，从而下落血压。

吃药时间个体化

要密切监测血压，早起1次，老人冬季降压应注意的问题，早、中、晚餐前饭后1～2小时内各丈量1次，通过监测了解自己的血压变化情况，找到血压最高点。1般人的血压最高值在上午9～10点，但由于个体差异，也有的人高压点在中午或午后，因此通过丈量血压了解自己的高压点很有必要。建议在高压点之前1小时吃降压药，这样药物才能真正起到降压作用。

两类降压药慎用

1是利尿剂，冬季人们的饮水量相对减少，若大剂量使用利尿剂，人体大量失水，血液高度浓缩，血液粘稠度增加，会增加中风的风险；2是平静剂，许多患者血压升高时，常伴随精神紧张，需使用适当平静剂辅助医治，但如果使用大量或强效平静剂，老人冬季降压应注意的问题，如氯丙嗪、水合氯醛等，会使血压短时间内急剧降落，从而引发中风。

温馨提示：冬季降温大家1定要做好保暖措施，另外饮食中还多吃1些降压食材比如胡萝卜、芹菜、菠菜、西红柿、牛奶等，少吃高脂肪、高油脂类食品比如烧烤、烤肉、猪肉、羊肉，和油炸类食品。同时还应当养成锻炼身体的好习惯。