老人轻度尿失禁要如何治疗

轻度尿失禁要如何医治

得了尿失禁应先到医院做尿失禁评估，包括排尿日记、尿流率、尿残余量、咳嗽压力测试等，然后做妇科检查，排查骨盆底是否是松弛，老人轻度尿失禁要如何治疗，尿道、阴道是否是脱垂，老人轻度尿失禁要如何治疗，阴道是不是有缺点等缘由，肯定病因，老人轻度尿失禁要如何治疗，再推敲是守旧医治还是手术医治。专家表示，尿失禁症状较轻的患者，可以自己采取盆底肌肉康复锻炼法，通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力，提高肌肉对压力作用的反应性收缩力，从而改进尿道括约肌功能。患者坚持1⑵个月后开始有效果，坚持1年以上则可明显改良症状。

骨盆运动的具体方法为：

1、做缩紧肛门动作，每次动作很多于3秒，然后放松，连续做15~30分钟，逐日做2~3次，老人轻度尿失禁要如何治疗，以6~8周为1个疗程;

2、平躺在床上，每天最少进行仰卧起坐运动2次，每次10分钟;

3、平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双运动，逐日3次，每次10分钟;

4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌张力的保持或提高。

尿失禁注意事项：

1、要有乐观、豁达的心情。以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调理心情和情绪。

2、避免尿道感染。平时养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染;性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴;若性交后产生尿痛、尿频，可口服抗尿路感染药物3～5天，在炎症早期快速医治。

3、早发现，早医治。专家提示，如果发现阴道有梗塞感，大小便或用力时有块状物突出外阴，阴道分泌物有异味或带血，排尿困难、不畅，尿频或失禁，腰酸等症状，要及时救治，避免盆腔器官脱垂。