三种生活习惯引发糖尿病

2017-06-04 07:06:54 来源:

老年人只有坚持运动、调剂饮食结构、戒烟戒酒，三种生活习惯引发糖尿病，再配合负离子康健仪打造的生态疗养空间，才能让健康真正阔别糖尿病的困扰。

1、吃的太丰盛

与过去相比，生活水平提高后的老年人常常食用过量的高脂肪食品，特别是肉类。而高脂肪、高热量食品1直是引发老年糖尿病重要缘由。

2、活动太少

1些劳累半生的老人常常认为退休后就应当把时间用在休息上。因此部分老人整天待在家中看电视、打麻将、听收音机，很少进行户外活动。而具有这类生活习惯的老年人极易得上糖尿病，三种生活习惯引发糖尿病。

3、吸烟和饮酒

烟草中含有刺激肾上腺素分泌的物质，会使机体处于1种应激状态，使抑制胰岛素分泌的物资增多，三种生活习惯引发糖尿病，血糖升高。饮酒会致使血中甘油3酯升高，并对肝脏产生沉重的负担。肝脏在酒精的长时间刺激下，会产生硬化，从而对糖元的贮存产生影响，这对血糖的稳定极为不利。因此，老年人要尽可能做到戒烟、戒酒，否则就会增加得糖尿病的风险。