老人健身

日本研究人员研究发现，咀嚼可避免老年痴呆。新的短时间记忆存储在与大脑有密切关系的、负责记忆的1种叫做“海马”的细胞区域里，常咀嚼可防老年...

中老年人冬春运动需谨慎专家指出，冬春季节交替时，气温变化大，中老年人要妥善安排自己的运动锻炼，否则容易引发感冒，老年人冬春运动需谨慎，...

花椰菜又名花菜或菜花，为10字花科草本植物花椰菜的肥大花球。有白色和绿色两种，二者营养价值均较高，绿色的又叫西兰花、青花菜，其营养价值更...

老年人出行防跌倒要放第1位或许，老人出行 防跌倒要放第一位，你的父母已慢病缠身，或，他们现在看起来身体还很结实，但不论是哪种情况，卫生部...

黑米是1种药、食兼用的大米，维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。研究表明，米的色彩越深，表皮色素的抗衰老效果越明显，固然，黑米色...

老人睡觉怕软不怕硬多数人都会习惯性地认为“柔软”就可以“舒适”，所以年轻人为了让老人睡得更好，老年人睡觉怕软不怕硬，都会买来厚而软的床...

中老年也来学学毛巾瑜伽瑜伽对每个人都合适。但高血压、心脏病、糖尿病等患者，练习时需谨慎，注意选择动作。因此，中老年人可选择1些简单、容易...

节前各类聚餐多，觥筹交错之间，人不知不觉就?ahref="http://ypk.39.net/yaopin/qtyy/794fd.html"target="_blank"class="blue">氧笞怼Ｎ4苋猛纺曰指辞逍眩矶嗳?ahre...

白开水超过3天不宜喝很多人认为白开水不管放多久都能饮用，白开水超过三天不宜再喝，但是，湖北省妇幼保健(保健食品)院涂家岭门诊儿保科邓鸿云主...

老人瘦更要警惕糖尿病日本独协医科大学最新大范围调查显示，体型较瘦的高龄人士较正常体型者更容易得糖尿病。至今为止，肥胖的人易得糖尿病已是...